<< Huhtikuu | Toukokuu 2024 | Kesäkuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
29.4. | 30.4. | 1.5. | 2.5. | 3.5. | 4.5. | 5.5. |
10:00
Vappupyöräily
|
08:30
Uinti
|
|||||
6.5. | 7.5. | 8.5. | 9.5. | 10.5. | 11.5. | 12.5. |
18:00
Juoksu / porrastreeni
|
09:00
Kevyttä hölkkää noin 21,1 km
|
08:30
Uinti
|
||||
13.5. | 14.5. | 15.5. | 16.5. | 17.5. | 18.5. | 19.5. |
18:30
Pilates
|
09:00
Pyörälenkki
|
08:30
Uinti
|
||||
20.5. | 21.5. | 22.5. | 23.5. | 24.5. | 25.5. | 26.5. |
18:30
Juoksudrillit, Fysioterapeuttiopiskelijoiden ohjaama treeni
|
18:30
Kehonhuolto
|
08:30
Uinti
|
||||
27.5. | 28.5. | 29.5. | 30.5. | 31.5. | 1.6. | 2.6. |
18:30
Juoksu + lihaskunto, Fysioterapeuttiopiskelijoiden ohjaama treeni
|